위고비·마운자로 주사 비교 | 효과·부작용·가격

둘째가 좀 크니 본격적으로 몸 관리를 해볼까 생각이 들었어요. 체력 관리는 작년 하반기부터 시작해 6개월째 그룹PT를 하고 있는 게 전부여서 확실한 효과는 안나오고 있습니다. 육아와 일, 식단도 챙기면서 집에서 틈틈이 할 수 있는 관리, 비만주사가 먼저 솔깃하더라구요.

요즘 제일 많이 들리는 게 바로 비만 주사(체중감량 주사)죠. 주변에서도 “맞아봤어?” “어땠어?” 이야기가 너무 많고요. 그런데 주사라는 단어가 개인적으로 무섭더라구요. 몸에 넣는 거니까요.

그래서 오늘은 위고비·마운자로가 비만 주사 중에 왜 인기가 있는지? 가격대, 처방법, 부작용, 장단점 중심으로 정리해볼게요.

※ 이 글은 “육아하면서 내 몸도 챙기고 싶은 분”을 위한 정보 정리입니다. 개인 상태(질환·약물·임신/수유·검사 결과)에 따라 적합한 선택이 달라질 수 있어요. 치료/처방은 반드시 의료진과 상담하세요.

요약

둘 다 ‘주 1회’로 비교적 루틴 유지가 쉬운 편이에요.
효과 체감은 개인차가 크지만, “식욕/포만감” 쪽에서 도움을 받는 경우가 많습니다.
부작용은 대체로 위장 증상(메스꺼움·변비·설사)이 흔하고, 심한 복통 같은 위험 신호는 바로 진료가 원칙이에요.
가격은 “펜 한 번”이 아니라 월 기준(주사 횟수 + 용량 단계)로 계산해야 덜 흔들립니다.
가장 중요한 건 ‘빨리’보다 ‘지속 가능’: 증량 속도/식단/근력까지 같이 가야 요요 리스크가 줄어요.

위고비·마운자로 비교

“둘 다 주 1회면 뭐가 달라요?” 이 질문이 제일 많아요. 아래 표는 (루틴·부작용·비용 체감)으로 정리했습니다.

구분	위고비(Wegovy)	마운자로(Mounjaro)
계열	GLP-1 계열	GLP-1 + GIP(듀얼)로 알려짐
주사 주기	주 1회(자가주사 형태)	주 1회(자가주사 형태)
효과 체감	식욕↓/포만감↑ 도움을 받는 경우가 많음 개인차 큼	강한 감량 기대가 언급되는 편 개인차 큼
흔한 부작용	메스꺼움, 변비/설사, 속 더부룩함 등	메스꺼움, 변비/설사, 속 불편감 등
엄마 포인트	“주 1회 + 증량을 천천히”가 핵심	처음부터 욕심내지 말고 “부작용 관리” 우선
가격(현실)	병원/용량/유통에 따라 차이가 커요. 그래서 이 글에서는 ‘월 비용 계산법’을 따로 정리했습니다. (아래 ‘가격’ 섹션 참고)

여기서 한 가지. 인터넷에서 “누가 더 세다/더 좋다”는 말이 많지만, 엄마 입장에서는 일상을 깨지 않고 지속 가능한가가 더 중요하더라고요.

아이 아프면 주사 루틴도 깨지고, 내가 속이 안 좋으면 하루가 무너집니다. 그래서 저는 “부작용을 줄이는 선택”을 우선순위에 두는 편이에요.

자가주사 방법

인포그래픽 설명서

피하주사예요. 근육/혈관에 놓는 주사가 아닙니다.
대기시간/완료 확인은 펜마다 달라요. “클릭 소리/표시창/최대 10초” 등은 제품 안내가 최종입니다.
상완(팔 뒤쪽)은 혼자 놓기 어렵다면 타인이 도와주는 방식이 안전합니다.
로테이션: 같은 부위를 쓰더라도 “같은 점”은 피하고 매번 위치를 조금씩 바꿔주세요.

“빠른 감량”보다 중요한 것

효과는 이렇게 체감돼요

식욕이 줄거나, 같은 양을 먹어도 “더 빨리 배부름”을 느끼는 쪽
야식·군것질 충동이 줄어드는 경우(개인차 있음)
다만, 체중계 숫자만 보는 순간 근손실과 요요가 따라오기 쉬움

저는 “빠른 효과”를 기대하는 마음도 이해해요. 특히 육아하면 시간도 없고 체력도 금방 떨어지니까요. 그런데 아이 키우는 생활에서는 하루가 무너지면 다시 회복하는 데 시간이 너무 오래 걸려요. 그래서 체중감량 주사를 고민한다면, 최소한 이것만 기억하면 좋습니다.

제일 중요한 한 줄
‘빨리 빼기’보다 ‘부작용 없이 지속하기’가 결국 더 빠른 길이에요.

부작용: 가장 흔한 것 & 위험 신호

“주사니까 부작용이 제일 무섭다”는 분이 정말 많아요. 그래서 이 부분은 실전 기준으로 찾아보았습니다.

흔한 부작용

메스꺼움, 속 더부룩함, 트림/역류 느낌
변비 또는 설사
식사량이 급격히 줄면서 무기력/두통(수분·전해질 부족일 수 있음)

즉시 병원에 연락해야 하는 ‘위험 신호’

심한 복통(특히 윗배가 쥐어짜듯 아프고 지속될 때)
복통 + 반복 구토/발열/식은땀
탈수(소변이 확 줄고 어지러움이 심해짐)
호흡 곤란, 심한 알레르기 반응(두드러기/붓기 등)

※ 응급 증상이 의심되면 지체하지 말고 즉시 진료가 원칙입니다.

그리고 한 가지 더. 요즘 “싸게 구한다”는 말이 은근히 많은데, 다이어트 주사는 정품/정식 유통이 가장 큰 안전장치예요. 저렴함이 ‘절약’이 아니라 ‘리스크’가 되는 영역이기도 합니다.

‘펜 가격’❌ ‘월 비용’으로 계산하기

가격은 병원·용량·유통에 따라 편차가 커서, 이 글에서는 숫자를 단정하지 않고 내가 흔들리지 않는 계산법을 정리합니다.

월 비용 계산의 3요소

주사 주기: 주 1회면 월 4회 전후
용량 단계: 시작→증량→유지(초반 비용/체감이 달라질 수 있음)
진료비·검사비: 첫 상담/추적진료에서 추가될 수 있음

절약 팁

처음엔 “최저가 병원”보다 증량/부작용 조절을 잘 봐주는 곳이 결과적으로 비용이 덜 듭니다.
부작용으로 식사·수면이 깨지면 피부/탈모/체력 쪽 비용이 새기 쉬워요.
‘빠른 감량’만 보면, 중단 후 반등으로 다시 비용이 듭니다. 유지 계획까지 묶어서 물어보세요.

처방은 어디서? 병원 상담 체크리스트

보통은 내분비내과 / 가정의학과 / 비만클리닉 등에서 상담 후 처방이 이뤄져요. 중요한 건 “어디”보다, 내 상황을 얼마나 꼼꼼히 보고 조절해주는지입니다.

상담 전에 미리 적어가면 좋은 것

최근 3개월 체중 변화(대략이라도)
현재 운동 루틴(주 몇 회, 시간)
기저질환/복용약/알레르기
수면(밤중 수유/아이 깨는 패턴 포함)
가장 두려운 부작용 1가지(예: 메스꺼움, 탈수 등)

의사에게 꼭 물어볼 질문 10개

저는 어떤 기준(BMI/허리둘레/검사)으로 시작할 수 있나요?
시작 용량과 증량 계획은 어떻게 되나요? (부작용이 있으면 조절 가능한가요?)
부작용이 생기면 어떤 순서로 대처하나요? (식단/수분/약 조절)
“이 증상”이면 바로 내원해야 한다는 위험 신호는 무엇인가요?
근손실/요요를 막기 위해 단백질·근력운동은 어떻게 잡아야 하나요?
저처럼 육아 중 식사 시간이 불규칙한 경우, 약 복용/식사 팁이 있나요?
첫 달·두 달 목표를 어떻게 잡는 게 안전한가요?
중단 계획(유지 전략)은 어떻게 세우나요?
정품 확인은 어떻게 하나요? 보관/사용 방법은요?
예상되는 월 비용(주사+진료)을 “월 기준”으로 설명해주실 수 있나요?

자주 묻는 질문(FAQ)

Q1. 위고비와 마운자로, 무엇부터 시작하는 게 좋아요?

A. “무조건 더 센 것”보다 내가 지속 가능한 것이 우선이에요. 부작용 민감도, 생활 루틴(육아), 기저질환, 검사 결과에 따라 달라져서 상담에서 ‘증량 계획’까지 함께 보고 결정하는 게 안전합니다.

Q2. 주사 놓는 게 너무 무서운데요… 혼자 할 수 있을까요?

A. 대부분은 “펜 타입”으로 교육 후 자가주사 형태로 안내되는 경우가 많아요. 그래도 공포가 크다면 첫 1~2회는 병원에서 지도를 받거나, 간호사 설명을 충분히 듣고 시작하는 게 좋아요.

Q3. 부작용이 생기면 바로 끊어야 하나요?

A. 흔한 위장 증상은 “증량 속도 조절/식사·수분 조정”으로 완화되는 경우도 있어요. 다만 심한 복통·반복 구토·발열 같은 위험 신호는 즉시 진료가 원칙입니다.

Q4. 요요가 정말 오나요?

A. 가능성이 있어요. 그래서 처음부터 근력운동 + 단백질 + 수면을 같이 잡는 게 중요해요. “체중만 빨리” 빼면 근손실로 인해 오히려 체형이 망가지거나, 중단 후 반등이 커질 수 있습니다.

Q5. 가격은 왜 병원마다 다르죠?

A. 용량 단계, 진료 방식(추적진료 포함 여부), 검사 포함 여부, 유통/정책 등에 따라 편차가 생길 수 있어요. 그래서 ‘펜 가격’보다 월 기준(주사 횟수 + 진료 포함)으로 질문하는 게 덜 흔들립니다.

엄마의 몸 관리는 가족을 위해 '더 신중히'

주사 다이어트는 누군가에게는 빠른 전환점이 될 수 있어요. 하지만 아이를 돌보는 우리는, “숫자만 빠르게”보다 내 일상을 깨지 않는 방식이 훨씬 중요합니다.

비만 주사를 고민하기 전에,아침 공복 루틴부터 하나씩 해봤어요.이게 맞으면 주사까지 안 가도 되고 아니면 ‘내 몸이 어디까지 반응하는지’를 알고 가는 게 낫다고 느꼈거든요.

비만약 알아보기

아침 공복 루틴 비교 글

오늘 글이 “무섭다 → 그래도 기준이 생겼다”로 넘어가는 작은 다리가 되었으면 좋겠어요. 마음이 조금 정리되면, 병원 상담에서 체크리스트를 한 번 꺼내보세요. 주도권이 생기면 불안이 정말 줄어듭니다.

※ 아래는 영어 요약입니다. 한국 생활 중인 외국인 가족/지인에게 공유할 때 쓰기 좋아요.

English Summary Box

Wegovy vs Mounjaro: Both are typically taken as a once-weekly injection. Many people experience appetite reduction and earlier fullness, but side effects—especially nausea, constipation/diarrhea—can happen.

For parents, the best choice is often the one you can sustain without disrupting daily life. Ask your clinician about a slow dose-escalation plan, warning signs (severe abdominal pain, persistent vomiting, fever), and how to estimate the monthly total cost (injections + visits/tests).